悲与智

心理治疗知识库

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01-28
亲密关系中的激情悖论:为何安全会消减欲望,风险能重燃爱火
亲密关系 激情重燃 情感脆弱性
01-28
告别意志力陷阱:用“为何改变”驱动持久行为转变
目标设定 行为改变 动机心理学
01-28
超越安慰剂:认知改变与信念协同的疗愈新解
认知疗法 安慰剂效应 心理健康研究
01-28
梦境研究:从无意义杂音到心理疗愈的演变
心理健康 梦境研究 创伤处理
01-28
内在觉察与善意:构建健康人际关系的个人实践准则
个人成长 人际关系 心理韧性
01-28
新年节点下的身份重组:不确定感与心理成熟之路
心理成长 身份认同 新年心理
01-28
批判性思维:突破认知壁垒的生存技能
批判性思维 认知科学 思维训练
01-28
AI心理之镜:正念时代的人性深度守护
人工智能心理学 正念与科技 人类身份
01-28
心理学:时代思潮的镜像与反思
心理学反思 社会思潮 学科批判
01-28
愤怒的转化:从情绪反应到个人成长
个人成长 情绪管理 愤怒转化
01-28
雪日之礼:自由游戏如何滋养儿童心理韧性
儿童心理健康 自由游戏 雪天假期
01-28
情绪粘液:现代社会的愤怒传播与集体情绪引导
进化心理学 情绪传播 社会修复
01-28
从心智容器到动态网络:椋鸟群隐喻下的学习观革新
心智隐喻 神经网络 教育哲学
01-28
匆忙病时代:注意力缺失与深度思考的危机
深度思考 注意力缺失 匆忙病
01-28
情绪系统再平衡:从压力防御到关怀与联结
心理健康 创伤疗愈 情绪平衡
01-28
受害者身份的自恋内核:脆弱型自恋与长期受害倾向
人际关系 脆弱型自恋 受害者身份
01-28
超越完美主义:接纳错误与重塑自我价值
完美主义 心理成长 自我接纳
01-28
工业与组织心理学:以人效数据驱动组织健康
职场心理健康 工业与组织心理学 组织效能
01-28
以爱为引:构建并践行你的个人哲学
个人哲学 智慧之爱 生活整合
01-28
运动疗法:媲美药物与心理治疗的抗抑郁新选择
心理健康 抑郁症 运动疗法
01-28
困境中的安全感:以注意力引导稳定情绪
情绪调节 心理韧性 安全感线索
01-28
喜悦的演化:跨物种研究揭示积极情绪的生物学根源
动物情绪 喜悦演化 跨物种研究
01-28
倦怠预警:决策延迟与恢复时间是关键指标
职业倦怠 决策延迟 恢复系统
01-27
威权阴影下的自我割裂:双重身份的心理代价与韧性
心理创伤 威权主义 自我审查
01-27
超越个人行动:气候传播的集体效能转向
系统性变革 气候行动策略 集体行动
01-27
“蛋时代”的亲子平衡术:在推离与拉近中助力成长
亲子关系 青春期心理 自主性发展
01-27
道德立场如何塑造事实认知:从两起枪击案看动机性推理
动机性推理 道德立场 政治极化
01-27
电子烟的双刃剑:戒烟辅助与健康风险
电子烟 戒烟 健康风险
01-27
难以抽身:不健康关系背后的心理僵局
关系心理学 认知偏差 情感保护
01-27
从错误中成长:不完美育儿的修复力
亲子关系 育儿心态 父母成长
01-27
正视宠物丧痛:职场如何应对“被剥夺的悲伤”
被剥夺的悲伤 职场支持 宠物丧痛
01-27
积极情绪放大:提升幸福感的日常策略
积极心理学 心理健康 情绪调节
01-27
想象力的核心价值与八大功能
心理学应用 想象力 思维工具
01-27
疗愈之径:从精神病住院创伤到叙事与接纳
创伤疗愈 精神健康 住院经历
01-27
从强迫性关怀到自主选择:重塑健康亲密关系
亲密关系 心理模式 强迫性关怀
01-27
重塑价值感:从“我不重要”的信念中解脱
心理健康 自我价值感 重要性感知
01-27
优势视角:自闭症成年人的独特才能与赋能路径
个人发展 神经多样性 自闭症优势
01-27
共情的双面:疗愈力量与倦怠风险
心理边界 职业倦怠 共情类型
01-27
触发:情绪反应的信号与自我成长的契机
情绪管理 自我成长 心理触发
01-27
剂量决定疗效:迷幻药治疗中的关键变量
心理健康 迷幻药治疗 剂量研究
01-27
从限制到丰盛:Z世代的心理保护与韧性重建
心理韧性 Z世代心理 限制性生活
01-27
心理知识丰盈,精神生活贫瘠:当自我关注取代生活构建
心理健康文化 社交媒体悖论 生活目的
01-27
重塑大脑韧性:P7C3-A20通过恢复NAD+稳态逆转阿尔茨海默病病理
认知韧性 阿尔茨海默病 NAD+稳态
01-27
创伤的解离:从生存机制到法庭误解,以及如何重返当下
心理科普 创伤疗愈 解离
01-27
积极情绪:压力应对中被忽视的关键力量
情绪调节 压力应对 积极情绪
01-27
化解代际张力:从“为你好”到“相信你”的语言艺术
亲子关系 情感劳动 代际沟通
01-27
闪现面孔扭曲效应:源于视网膜的低水平加工
心理学研究 视觉错觉 面孔感知
01-27
职场人格匹配:相似与互补的平衡艺术
领导力 团队协作 职场人格
01-27
从情感忽视到暴力犯罪:沉默如何塑造危险心理
童年创伤 情感忽视 犯罪心理学
01-27
认知几何:人类叙事与AI序列的本质分野
人工智能与人类思维 认知哲学 时间性与身份认同
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