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核心观点

即兴表演训练能通过培养积极倾听与共情能力提升对不确定性的容忍度以及建立真实自信这三种关键方式,有效帮助塑造领导力技能。民众最期望从领导者身上获得的品质是希望,而这些技能正是传递希望的基础。


即兴表演如何塑造领导力

积极倾听与共情能力

  • 核心机制:即兴表演要求参与者从零开始共同构建一个场景,这迫使双方进行深度倾听,以建立“共享的现实”。
  • 超越日常:不同于日常生活中可能忽略细节或做出假设,即兴表演者必须捕捉伙伴的每一个词乃至言外之意,并主动在脑海中共同描绘场景。
  • 共情的实践:这种深度倾听本身就是一种共情行为,旨在理解对方的出发点及表面之下的真实意图。它要求:

    • 给予对方全然的关注。
    • 不被自己的后续回应所干扰。
    • 真正接纳对方的言语和身体语言。
  • 领导力关联:优秀的领导者必须是优秀的倾听者。唯有如此,他们才能毫无防御或轻视地真正理解民众的希望、梦想、恐惧与挫折,从而真正代表民众。

对不确定性的容忍度

  • 实证支持:研究表明,仅20分钟的即兴训练就能帮助提升对不确定性的容忍度,降低对不确定性的排斥感。
  • 核心理念:即兴表演训练人们适应并接纳“事情不会完全按计划发展”这一现实。
  • 领导力关联

    • 领导者需要具备在计划之外进行调整、甚至对变化感到兴奋并随时准备行动的能力。
    • 在充满变数的现实环境中,优秀的领导者必须保持敏捷,能够在困境中迅速采取行动。

真实的自信

  • 自信来源:即兴表演中最好的场景和时刻,源于表演者基于自身经历、真实想法和独特个性进行构建。
  • 与“假装”的区别:由此产生的自信是真实的,而非伪装。它源于对自身能力以及整合新信息、持续前进的深层信任。
  • 领导力关联

    • 真实的领导风格源于这种真实的自信。
    • 真实性极大地有助于建立信任。高效的领导者能够发展自身优势,并将个人风格与个性融入领导角色中。

民众对领导者的核心期待:希望

一项盖洛普民意调查显示,当被要求用三个词描述他们最喜欢的领导者时,民众的答案集中体现了四种特质。人们希望从领导者那里获得:

  • 信任
  • 同情心
  • 稳定
  • 而最重要的是:希望

希望如何被赋予

  • 善于倾听和共情的领导者,能给予我们希望。
  • 能灵活应对冲击的领导者,能给予我们希望。
  • 展现真实与自信的领导者,能给予我们希望。

最终结论:唯一确定的就是不确定性。我们需要那些能够倾听、调整并以真实自我行动的领导者,他们也将激励我们这样去做。

标签: 积极心理学, 领导力培养, 即兴表演

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