音乐治疗：缓解新手父母围产期压力的有效途径
核心观点
- 初为父母虽常伴随喜悦，但也是压力与不确定感高发的时期。
- 音乐治疗能有效降低新手父母的焦虑，提升情绪应对能力。
- 音乐治疗能增强新手父母的积极体验，提升正向情绪与友善感。
初为人父母的压力与音乐治疗的介入
成为父母是人生一大乐事。然而，无论结果如何，怀孕和分娩过程都可能伴随着高度的压力、恐惧以及对父母和婴儿健康的担忧。音乐治疗为此提供了支持。
近期一项观察性研究表明，音乐治疗可以减轻压力和焦虑，帮助父母应对情绪、感受力量并从压力中转移注意力，尤其是在新生儿重症监护室期间。音乐的治愈力量超越了单纯的安慰，为踏上育儿之旅的父母提供了减压途径。
音乐治疗对围产期心理健康的影响研究
一项2022年的探索性研究《音乐治疗对围产期护理中父母感知压力的影响》评估了音乐治疗如何帮助父母应对围产期护理的压力。研究中，音乐治疗师每周为产科病房和NICU新入院的父母提供服务。
干预方式：疗程融合了针对父母的发展性放松音乐。常用干预措施包括：
- 父母心理教育
- 歌曲创作
- 音乐辅助喂养
- 音乐辅助放松
- 播放列表创建
研究方法与发现
该研究旨在探索音乐治疗对父母需求与体验的影响，特别是如何影响住院围产期父母的压力水平，目标是提供非药物、基于音乐的应对策略以减轻压力。
评估工具：
- 感知压力量表：用于测量从入院到出院的整体压力水平。
- 压力数字评定量表：用于评估每次治疗前后的即时压力水平。
- 可选的定性反馈：收集父母对音乐治疗疗程的书面反思。
主要发现（基于77次音乐治疗疗程）：
- 仅一次音乐治疗后，产前病房和NICU中的父母自我报告的压力评分均降低了50%。
- 定性结果显示，父母普遍感受到支持与放松，并因住院期间接受音乐治疗而增加了日常生活中对音乐的使用。
- 父母表示，音乐治疗帮助他们更好地应对情绪、感觉更强大、从压力中分心，并体验到积极与友善。
- 研究结果支持了现有文献，即音乐治疗可作为NICU新生儿父母以及围产期住院父母压力管理的有效工具。
- 音乐治疗通过减轻父母压力，能同时有效改善父母与婴儿的健康结局。
研究意义与展望
这项研究强调了音乐治疗帮助父母（而不仅仅是住院患者）的力量。当父母压力过大、紧张或不堪重负时，不仅会影响其个人健康，也会影响他们照顾和连接婴儿的方式。
展望未来，音乐治疗为减轻父母压力提供了一条途径。压力管理是一种强有力的心理健康支持策略，它可以通过改善亲子互动、加强联结以及为康复创造更平静的环境来影响健康结局。通过音乐治疗支持父母，是推动围产期心理健康护理前进的重要一步。