突破职业停滞：五大症结与重启路径

核心观点

职业停滞通常源于方向不明、可见性不足、缺乏成长空间、自信与自我倡导不足以及缺乏战略支持。突破停滞并非一蹴而就，需要通过一系列有意识的步骤来重新启动职业生涯。

职业停滞的常见迹象

如果你注意到以下部分情况，可能意味着你正处于职业停滞期：

• 在职位、职责范围或责任上长时间没有进展。
• 感到无聊、未被充分利用或与工作脱节。
• 工作努力，但努力并未转化为可见的晋升。
• 不确定自己接下来真正想要什么，因此停留在原地。
• 一直考虑做出改变，但很少或根本没有采取行动。

导致停滞的五大原因

缺乏清晰的方向

当你不确定要去往何处时，便难以向前迈进。

• 核心问题：忙于应付当前职责，无暇思考长期方向。没有明确目标，容易对一切说“是”，被动反应，并默认停留在原地。

• 自省问题：

  • 未来12到24个月，我希望我的角色是什么样的？
  • 我是想要更多的领导职责、更深的专业造诣、转换职能，还是去不同的组织？
  • 我希望日常工作有怎样的感受？

可见性不足

努力工作并不等同于你的价值被看见。

• 核心问题：女性通常擅长交付和可靠，但较少关注战略可见性。决策者可能不完全了解她们的工作范围、影响力或潜力。

• 常见的可见性差距：

  • 工作出色，但未有效传达自己的成就。
  • 在项目中处于后台，而非担任可见的角色。
  • 因感到不适或不真实而避免自我推销。

没有留给成长工作的空间

职业成长需要的不仅仅是完成工作量，还需要时间思考、规划、连接和学习。

• 核心问题：在会议、邮件和交付任务之后已无余力。成长任务总是被推迟到“以后”。

• 实际问题：

  • 我一周中哪里有专门用于个人职业发展的时间？
  • 我可以停止、委托或减少哪些事务，以腾出一到两个小时的空间？

自信与自我倡导不足

即使能力很强的女性也可能在为自己争取利益时犹豫。

• 常见表现：犹豫是否要申请晋升或薪资评估、争取有挑战的机会、或大声说出自己的下一步目标。
• 本质：这通常并非能力不足，而是自我怀疑、害怕被评判，或受“我应该对已有的一切心存感激”、“我需要完全准备好才能提出要求”等内在叙事影响。

有限的战略支持

在职业早期，女性常仅凭绩效就能快速晋升。而在更高级别，赞助、人脉和关系扮演着更重要的角色。

• 停滞可能意味着：

  • 没有一位积极为你争取利益的赞助人。
  • 你的人脉网络主要是同龄人而非决策者。
  • 你没有定期参与关于自己未来发展的对话。

如何重新启动职业生涯

1. 明确内心真正所求

花时间弄清楚下一步想要什么，即使承认这一点让你感到不适。

• 自省问题：

  • 如果没有障碍，我希望我的下一个角色或篇章是什么？
  • 吸引我的是什么？让我担忧的又是什么？
  • 我能采取的最小行动步骤是什么？
• 行动：用简单的语言写下来。清晰度能减少困惑，并帮助你在机会出现时识别出与之匹配的机遇。

2. 进行职业审计

将你当前的状况与你设定的方向进行比较。

• 考量方面：

  • 我目前角色的哪些部分与我想去的方向一致？
  • 哪些部分将我拉离那条路径？
  • 今年我需要培养哪些技能、经验或获得哪些曝光？
• 目的：这不是批评自己或你的工作，而是理解差距以便有意识地弥补。

3. 确定三个90天行动

选择在未来三个月内可以采取的、能产生有意义影响的三个具体行动。

• 示例：

  • 与你的经理预约一次职业发展对话。
  • 要求参与一个与你期望方向一致的项目或委员会。
  • 报名参加能培养你所需特定技能的课程或项目。
  • 在组织内外发起三次战略性社交对话。
• 行动：写下这些行动并将其纳入日程表。将它们视为承诺，而非可有可无的额外事项。

4. 开启关键对话

在某个时刻，推动职业发展将需要进行对话。

• 可能意味着：

  • 让你的经理知道你下一步想要什么，并询问需要满足哪些条件才能实现。
  • 向导师或资深领导表明你已准备好承担更多责任。
  • 坦诚地讨论哪些方面行不通，并探索其他选择。
• 关键：你不需要在谈话前解决所有问题。你只需要愿意清楚地陈述你的目标。

5. 寻求结构化支持

试图独自应对成长是女性停滞时间超出必要的主要原因之一。

• 支持形式可能包括：

  • 专为女性设计的领导力项目。
  • 教练或导师指导。
  • 专注于相似目标的同伴小组或社群。
• 价值：参与结构化的成长体验能为你提供工具、问责机制和人脉网络，这些共同作用使你更有可能坚持执行自己的计划。