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核心观点

  • 从创伤中康复的关键是能够“知晓我们所知,感受我们所感”,但许多职场环境阻碍了这一过程。
  • 压抑对更广泛背景的认知会消耗认知资源,并导致自我疏离。
  • 基于现实的领导力提出核心问题:“考虑到我们所处的世界,人们为何要在乎这份工作?”

职场中的现实压抑

创伤专家贝塞尔·范德科尔克指出,从创伤中康复的基础是能够有意识地承认现实,而不去压抑它。然而,许多职场环境恰恰扼杀了这种能力。

  • 员工常被期望表现得好像世界或个人生活中别无他事,或者即使有事,也不如下一个截止日期重要。
  • 这种期望本质上是要求我们在真空中工作,仿佛工作与我们付出努力、组织运营、个人生活所处的世界是割裂的。
  • 尤其在疫情后,人们愈发感到假装背景无关紧要是荒谬的,这种割裂感在社区面临各种创伤性事件时变得更为尖锐。

假装“无事发生”的代价

认知与情感成本

  • 认知资源消耗:大脑处理能力有限。如果我们正在管理对现实问题的恐惧、焦虑或悲伤,并努力压抑这些感受,会占用显著的心理和生理资源
  • 表现受损:压抑(常被视作“职业化”)会损害创造力、解决问题能力和投入度,最终影响健康。它本应提升专注和效率,却常适得其反。

长期心理影响

  • 自我疏离:在大部分清醒时间都压抑所知所感,会让我们习惯于自我疏离
  • 能力侵蚀:长此以往,这会削弱我们在工作内外保持正念、建立联结和坦诚以待的能力。

当职场健康计划治标不治本

尽管组织每年投入大量资金用于职场健康计划,但若底层逻辑仍是“把个人背景留在门外”,则效果有限。

  • 政策局限:职场政策通常只针对个人的、有时间限制的背景(如重大损失、健康危机)。但对于持续的、集体的背景(如政治动荡、气候灾难、经济不稳定),我们缺乏应对能力。
  • 忽视现实:这些更广泛的背景始终在塑造组织、其运营以及员工的能力与表现。忽视它们是一种一厢情愿的幻想,而非强有力的领导。

一种替代方案:基于现实的领导力

基于现实的领导力承认,组织只能在真实的世界中取得成功,并理解员工是带着来自家庭、社区和世界的经历来到工作场所的。

核心理念

  • 摒弃要求员工假装更大背景不存在或不重要的规定。
  • 培养一种职场文化,期待员工作为完整的、 navigating 复杂生活与动态社会政治环境的人而存在。

实践路径

  1. 领导者以身作则:领导者透明地分享自身所处的背景,例如需要时间处理困难处境,这能重塑何为“正常”,允许员工展现完整人性。
  2. 审视组织的真实影响:勇敢且迭代地审视组织对社区福祉、员工家庭照料能力的影响,确保其影响是员工能引以为傲的。
  3. 解决根本原因:如果员工认为自己的工作助长了世界的问题,或在其面前毫无意义,那么任何健康干预都无法弥补由此带来的健康损害。有时,最好的健康创新是对工作、系统或成功定义进行根本性的变革

为何当下至关重要

当世界看似破碎时,答案不是让人们淡化或忘记它,而是:

  • 直面现实,并积极成为让世界变得更好的一部分。
  • 为他人开辟清晰的路径,使其也能如此。

基于现实的领导力通过承认并致力于改善更大的世界,超越了“健康干预”。这样做不仅能建立幸福感,还能提升创新、留任、成果,并创造我们真正为之自豪的工作。

留给领导者的核心问题不再是:“我们如何让人们忽略外部世界以专注于工作?”
而是:“考虑到我们所处的世界,人们为何要在乎这份工作?”

能够毫不回避地回答这个问题的组织,将拥有“工作的未来”。

标签: 职场心理学, 基于现实的领导力, 创伤与康复

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