培养可习得的幽默感：赋能儿童与成人的关键角色
核心观点
- 幽默感是一项可以习得的重要技能，能增强自信、社交能力和放松感。
- 父母和成年人在儿童幽默感发展中扮演关键角色，应通过示范、鼓励和引导来培养孩子创造和欣赏适龄幽默的能力。
幽默感的益处
一个健康的幽默感是最值得培养的人格特质之一。它不仅是一种常见的积极自我描述，也是在结交新朋友乃至寻找伴侣时最受青睐的特质。研究证实了幽默创造与欣赏对身心有多重益处：
心理与社会益处：
- 与自信心高度相关。
- 提升社交友好度、放松感以及结识新人的自如度。
- 带来职场优势，有助于招聘成功与晋升。
- 增强沟通技巧，是维系长期关系的强力纽带。
生理益处：
- 笑声能使肌肉放松长达45分钟。
- 减轻威胁引发的焦虑，降低血压。
- 减少血液中的毒性激素。
- 提高血液中的氧饱和度。
幽默是一项可习得的技能
必须纠正一个常见误解：幽默感并非与生俱来。学习、理解、欣赏和表达幽默都是后天获得的技能。
- 最佳学习来源： 儿童学习这些技能的最佳榜样是父母、老师及托儿所看护者的行为。
- 有效方法： 成人在孩子面前示范创造幽默，并在孩子尝试讲笑话或对滑稽事件发笑时给予奖励。
- 关键原则： 成人表现的幽默必须符合孩子当时的智力发展水平。当成人发笑时，孩子会感到自在并通常乐于加入。
培养儿童幽默感的通用策略
- 每日分享： 父母每天在餐桌上分享一个“今日笑话”。
- 鼓励讲述： 让年幼孩子向家人讲述当天在学校发生的趣事。父母此时需留意其中是否有不恰当的内容。
- 共同观看： 与孩子一起观看有趣、适龄的电视节目和卡通片。
- 给予赞扬： 老师和游戏小组负责人应赞扬班级里孩子尝试幽默的行为。
- 摒弃旧观念： 避免“小孩应该有耳无嘴”这类过时的育儿哲学。应鼓励所有孩子在家中这个安全的环境里，勇敢尝试他们觉得有趣的事情。
- 示范欣赏： 父母可以通过观看自己喜欢的搞笑电视节目来示范如何欣赏幽默。当然，需谨慎选择内容，避免让孩子接触含有脏话或性话题的成人单口喜剧。
- 探索资源： 与孩子一起浏览包含“儿童笑话”的网站，并一同评论这些笑话有多有趣。
- 培养“幽默发现力”： 除了记忆笑话，更有效的方法是教孩子玩“发现幽默”的游戏，即留意观察周围世界中有趣的标志、口号或行为。例如，餐馆招牌、房地产广告、教堂告示牌甚至路标都可能包含趣味。
儿童幽默引导准则
确保儿童接触的电视节目或家庭中的幽默是适龄且无冒犯性的。
- 明确禁区： 任何贬低或负面关联种族或少数民族、宗教、身心障碍者、亲友邻居及其他明显群体的幽默材料，均属冒犯性内容。
- 及时干预： 如果出现此类例子，需坚定、明确地介入，指出这些话题或词语在此不被允许或欢迎。
成年人的重要性
父母、老师及其他在孩子生活中的成年人，肩负着鼓励儿童幽默欣赏与尝试、而非惩罚的关键责任。
- 核心行动： 倾听、必要时纠正、并一同开怀大笑。
- 长远意义： 你正在赋予孩子“笑声”这份礼物，这将成为他们终身受用的成功工具。