行为奖励系统：一把需审慎使用的“双刃剑”

核心观点

• 贴纸图表（或行为奖励系统）可以是有效的工具，但需审慎使用。
• 外部奖励可能削弱内在动机，应避免将行为变得“交易化”。
• 引入奖励系统的前提是：目标行为必须在孩子能力可及的范围内。
• 奖励系统应是经过全面评估后的选择之一，而非解决所有问题的“万能锤”。

行为奖励系统的效用与争议

• 行为强化系统是许多临床医生、教师和家长的常用策略。

• 对其效果存在不同观点：

  • 支持者认为它们效果显著。
  • 反对者认为它们会损害内在动机。
  • 有人认为这是管理行为的唯一有效方式。
• 关键点在于：这类系统基于“问题主要在于动机不足”的假设，使用不当可能营造一种“只有得到报酬才做事”的交易性环境。

实践案例与反思

作者分享了两个亲身经历，说明奖励系统可以灵活运用，但其设计和实施需要深思熟虑：

1. 克服滑雪缆车恐惧

   • 情境：7岁的女儿因害怕而不敢乘坐滑雪缆车，影响了整个小组。
   • 干预：在充分沟通（强调她会为自己感到骄傲）的基础上，承诺如果她做到就奖励一个Littlest Pet Shop玩具。
   • 结果：奖励帮助动机战胜了焦虑。最终，她的自豪感和成就感远大于玩具本身的价值。

2. 应对学业焦虑的“威胁性”使用

   • 情境：女儿因担心成绩不理想而非常焦虑。
   • 干预：提出一个反向奖励设想——如果她得到不理想的成绩，我们会给她“奖励”，以帮助她接受挫折。
   • 结果：该计划主要作为一个引子，开启了关于“人无法事事精通且能够从挫折中恢复”的更大范围的对话。

引入奖励系统前的关键考量问题

在考虑使用行为奖励系统时，应仔细评估以下问题：

• 行为可行性：目标行为是否在孩子能力范围内？（需考虑必要的支持）如果行为完全无法完成，奖励只会成为失败的象征。
• 执行可持续性：照料者/老师能否按计划执行？能否记得并及时给予奖励？是否具备兑现奖励的条件（经济、时间）？能否避免因孩子其他不当行为而取消奖励？
• 动机性质：该系统是否会鼓励“交易性动机”，导致孩子对家庭份内之事也索要报酬？是否就为何为此特定目标设立奖励计划进行过沟通？
• 内在动机：是否担心普遍削弱内在动机？或者，该行为本身对孩子缺乏吸引力但很重要，此时外部动机是否有帮助？
• 干预替代性：奖励系统是否替代了更必要或更根本的干预？例如，若行为问题源于重大创伤，那么重点应是处理创伤，而非提高动机。
• 潜在障碍：是否存在焦虑、怕出丑等障碍，使得一点额外的动力能帮助孩子克服？需首先判断行为是否力所能及。奖励可能对中度焦虑有帮助，但对压倒性的、瘫痪性的焦虑则无效，反而可能成为其无能的痛苦提醒。

总结：审慎使用贴纸图表

• 贴纸图表是工具箱中的一种工具，不应被视为解决所有问题的“万能锤”。

• 关键在于 thoughtful（深思熟虑）地使用：

  1. 从对问题的全面评估开始。
  2. 考虑多种干预措施。
  3. 选择最适合解决该孩子此问题的方法。
• 不当使用的风险：如果目标太难无法达成、承诺的奖励未兑现、或任何问题都导致物质奖励，则无法真正解决问题。
• 适用时机：当孩子难以完成其能力范围内的事情，并且你认为多一点动机就能产生区别时，贴纸图表可能正是所需的帮助。