安全依恋：儿童发展的基石与四项核心关系技能

核心观点

儿童发展的核心需求是与至少一位成年人建立安全、稳定的依恋关系。这种“非理性关爱”是儿童应对创伤、完成发展任务、培养生活技能并最终成功成长的基础。康奈尔大学住宅儿童照护项目（RCCP）基于此理念，为全球青少年住宿照护机构的工作人员提供培训，其核心技能适用于所有成人与儿童的互动。

关系的重要性：安全依恋是发展的基石

• 核心需求：每个孩子都需要至少一位成年人给予其“非理性”的、全身心的关爱（乌里·布朗芬布伦纳 观点）。

• 关键作用：安全的依恋关系能帮助儿童：

  • 应对创伤经历的影响。
  • 完成发展任务。
  • 建立必要的生活技能。
  • 为未来的成功奠定基础。
• 项目实践：康奈尔大学RCCP项目50余年在17个国家培训了超过7000家机构，其中心原则即是：儿童需要与身边的成年人建立安全的关系。项目主任玛莎·霍尔登指出，关系是“有效成分”。

建立支持性关系的四项核心技能

RCCP项目总结出四项普适性技能，帮助成人发展与儿童的建设性关系。

1. 先调节自身情绪

• 核心原则：当孩子情绪失控时，成人需首先保持自我情绪稳定，这能让孩子感到安全。

• 挑战与应对：

  • 这需要极高的自我觉察和自我控制能力。
  • 理解行为动机：受创伤儿童更可能通过行为问题来推开成人，但所有儿童都可能因各种原因出现行为问题。需认识到“大多数时候，问题不在于你”。
  • 关键行动：保持冷静。

2. 设身处地理解孩子

• 核心原则：透过行为表象，理解孩子背后的需求和体验。

• 具体方法：

  • 运用评估技能，洞察行为之下的原因。
  • 与孩子的体验保持同频。
  • 关键转变：目标是回应其潜在需求，而非仅仅应对其外在行为。当孩子的内在需求被看见和满足时，他们会感到被理解和支持。

3. 掌握沟通的方式与时机

• 核心原则：良好的沟通技巧是与青少年建立连接的关键。

• 具体方法：

  • 始于倾听：通常从积极倾听开始。
  • 给予反思性回应：例如，孩子说“别管我”，你可以回应“看来今天有什么事让你心烦”或“你看起来很难过”。目标是让孩子感到不仅被听见，更被看见。
  • 有时沉默是金：有时，仅仅是安静地陪伴倾听就是最好的回应。
  • 帮助标注情绪：协助年轻人识别和命名自己的情绪，是一个有效的工具。

4. 预见并化解挫折时刻

• 核心原则：帮助年轻人避免强烈的情绪失控，因为失控感是可怕的。预先干预有助于关系建设。

• 具体方法：

  • 把握时机：足够敏锐，在孩子过度受挫前就察觉到他们需要帮助（称为“跨栏帮助”）。
  • 预先安排：预见孩子何时需要休息或转移注意力。
  • 根本目标：阻止情况滑向混乱。

总结

持续运用以上技巧，能够在青少年与成人之间建立起支持性的关系。这种安全、稳定的关系是所有儿童至关重要的发展需求。