超常刺激：社交媒体如何劫持我们的注意力并诱发暴力

核心观点

• 社交媒体和互联网具有强大的吸引力，但也存在阴暗面，尤其与模仿性暴力犯罪有关。
• 暴力媒体接触量与暴力行为之间存在显著的正相关关系。
• 人类天生会模仿所见行为，尤其是当模仿对象显得强大或获得奖励时。
• 社交媒体的影响力可以用“超常刺激”理论解释：它提供了比现实更强烈、更密集的刺激。
• 互联网本身作为一种超常刺激，会持续提供高强度信息，使大脑难以区分虚构与现实。
• 应寻找技术解决方案，防止易感个体因过度沉浸于虚拟暴力而实施现实暴力。

互联网的阴暗面：模仿与暴力

互联网和设备固然有用，但人们（特别是年轻人）因模仿社交媒体上的暴力内容而犯罪的案例屡见不鲜。例如，犹他州一名儿童因频繁玩《使命召唤》而模仿游戏中的方式杀害父亲；两名女孩为献祭“Slender Man”这一虚构恐怖角色而刺伤同学。研究表明，基线暴力媒体摄入量每增加一个单位，报告暴力行为的风险就会显著增加约2.45倍。模仿机制在这一过程中作用明确。

人类为何会模仿所见暴力？

人类天生倾向于模仿所见，尤其是那些看起来强大或获得奖励的个体。同时，人们也容易顺从流行规范并服从权威。但问题是，为何互联网和社交媒体在这方面拥有如此强大的力量？

历史视角的错觉

作为一位老派心理学家，作者回顾了20世纪的观点：那时很难想象人们会整天盯着屏幕，放弃现实中的社交、体力活动甚至性互动。但事实证明，这种预测大错特错。

超常刺激：核心解释

超常刺激是指那些比自然刺激更夸张、更能激发生物体反应的刺激。例如，雄性棘鱼会猛烈攻击任何超红的物体，雌性银鸥雏鸟会疯狂啄食超级红的斑点。同理，社交媒体提供了超常强度的社会、性和暴力内容，这些内容在频率和视觉冲击力上远超现实。

人类神经系统天生被设计用于监控现实世界中的连续事件。互联网则以超常的强度和速率呈现这些事件，因此大脑会像被激光锁定一样着迷于屏幕。这导致了生理和心理上的高度唤醒，使人更容易解离，并将虚构的影像与言语材料混淆为现实。

结论与行动呼吁

互联网系统不断提供关于极端暴力的超常报道和影像。作为生物，人类神经系统必然会对这些刺激做出反应。因此，应着力寻找技术解决方案，防止易感个体过度沉浸于手机和电脑中的阴暗影像，从而实施伤害他人的暴力行为。毕竟，任何人都不应该沦为恐怖网络传说的牺牲品。