倾听青年：在存在主义困境中创造被听见的空间

核心观点

• 每一代年轻人都面临独特的挑战，而当代青年常因使用手机和社交媒体受到批评。
• 从临床研究、实践和课堂三个视角观察，当代青年（Z世代和Alpha世代）的内心世界具有深刻且常带有存在主义色彩的洞察。
• 他们承受着前所未有的时代压力（如社会不平等、环境危机、技术爆炸），但渴望被倾听和理解。
• 年长者应避免轻易评判，并主动创造安全、包容的论坛，让年轻人的声音得以表达和确认。

从临床研究窥见青年心声

作者通过长达20多年针对自杀干预疗法“自杀合作评估与管理”（CAMS）的随机对照试验，利用“自杀状态表”（SSF）收集患者的自我描述，发现了当代青年一些值得注意的回应趋势：

• 回应更具存在主义色彩和社会性：他们的痛苦常与广泛的社会议题相连。

• 具体案例：

  • 一名12岁孩子写道：“是的，我为自己的存在感到羞耻！”
  • 一名11岁男孩提到“同龄人的大脑腐化”。
  • 大学生提及“我将永远负债”、“我永远买不起房子”、“地球正在消亡”、“政治分裂”。
  • 一名女大学生将自杀驱动因素归结为“种族和性别压迫”及“生活没有意义”。
  • 一名八年级学生总结其赴死理由为：“婴儿潮一代为我们搞砸了这个世界！”

临床实践与教学中的观察

作为拥有四十年经验的临床医生和大学教授，作者发现：

• 代际共通性大于差异性：年轻人在根本需求上与前几代人相似。

• 当代青年面临独特环境：

  • 无限的信息获取、社交媒体的爆炸式增长、新冠疫情、人工智能的兴起，构成了史无前例的物种级变化环境。
  • 有研究指出，对技术的过度依赖和疫情隔离导致当代年轻人实际交谈减少。

• 课堂上的积极面：

  • 在作者名为“生活心理学”的课堂上，学生们对生命意义、存在哲学、创伤后成长等话题表现出高度投入和表达欲。
  • 关键在于营造“安全空间”，运用沉默技巧鼓励发言，让每位学生都有机会发声。当学生感到被倾听时，他们会展现出在课堂外罕见的脆弱面和深度思考。

创造倾听的空间而非评判

• 一个咨询案例的启示：

  • 作者在一所私立男校咨询时，分别与家长、学生和教师会谈。
  • 家长的抱怨：儿子拒绝与他们交谈。
  • 学生的抱怨：父母拒绝倾听他们。
  • 教师的困惑：该如何应对所有这些“疯狂的家长”？
  • 这凸显了代际沟通中“倾听”的缺失。

• 核心倡议：

  • 年长者应努力避免对“现在的孩子”居高临下地评判。
  • 应致力于创造更多、更好的机会，让年轻人的声音得以表达、被听见并获得确认——这正是作者年轻时也曾渴望的。