从具体恐惧到慢性焦虑：风险感知的现代转型

核心观点

现代社会的核心威胁已从具体、即刻的风险，转变为对未来全球性灾难事件的预期。这种风险感知的转变，结合媒体饱和与持续不断的全球危机，共同塑造了一种普遍的、长期的社会性焦虑状态，使个体长期处于心理警觉之中。

从具体恐惧到慢性焦虑的文化转变

• 社会经历了一个文化转变：从经历偶发性的恐惧，转变为处于一种普遍的、背景式的焦虑水平。

• 这种焦虑水平的提升主要由两大因素驱动：

  1. 媒体饱和：持续不断的媒体曝光提高了我们对全球性威胁（如恐怖主义、自然灾害）的认知。
  2. 数字媒体革命：通过新技术消费和分享信息的方式，改变了我们感知风险的模式。

媒体饱和与威胁感知的放大

• 研究证实，媒体对风险事件的报道会深刻影响我们对风险的感知和反应。

• 具体研究发现：

  • 在COVID-19大流行期间，媒体暴露的增加导致了个体普遍焦虑水平的上升。
  • 个体对遭受攻击可能性的感知，往往仅基于媒体曝光程度，而非客观统计风险。
  • 高强度的媒体使用会加剧担忧情绪，并影响人们采取保护性行为的可能性。
  • 间接的媒体暴露能产生与直接经历相似的社会和心理影响。

二十年来的叠加危机与安全感的消解

• 信息即时性 消除了地理距离感，使远方发生的危机（如爆炸、野火）变得如同个人身边事件，神经系统难以区分远近。

• 过去二十年间，多重全球性危机接连发生并相互叠加，其心理影响持续累积：

  • 全球反恐战争：重塑了国家安全与个人安全的主观及客观指标。
  • 多次金融危机：动摇了我们对经济稳定和公民社会角色的假设。
  • 气候变化：从科学讨论演变为通过极端天气事件被亲身感知的现实。
  • COVID-19大流行：首个真正意义上的全球性生活经验，改变了日常惯例、经济与关系。
• 这种“危机叠加”效应导致未解决的紧张情绪持续存在，催生了长期的过度警觉。

焦虑对政治与民主韧性的影响

• 在充满敌意或威胁的环境下，焦虑会影响民主公民身份：

  • 人们会对威胁更加警觉，同时也更容易受到情绪化信息的影响。
  • 极端团体善于在普遍不确定的时期，将其危险叙事嵌入政治话语。
• 气候变化 贡献了一种特别持久的不安层，加剧了长期的集体心理压力。

威胁感知的持续性与安全感的再定义

• 尽管从某些统计数据看（如暴力、大流行病），世界并未变得更危险，但风险感知却大幅增加，导致个体感到风险无处不在且切身相关。
• “永久警觉”心态是全球性危害、政治信息和媒体相互关联的结果。

• 安全感的个体差异：

  • 安全感并未完全消失，心理韧性确实存在。
  • 风险感知因人而异，并可能随着对事件的适应而趋于稳定。
  • 安全感具有一定精确度，并通过协商形成，每个人的“常态”由其自身对不确定性的感知来定义。
• 可能的出路：与其试图消除风险，不如转变看待风险的方式。理解社会结构、沟通方式以及政府如何制造恐惧激励，有助于我们恢复心理平衡。在现代世界，在风险中寻找生命的意义，可能比追求绝对无风险的状态更为重要。