践行个人标准：以爱与正直成就坚实自我
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核心观点
自我价值感的提升，源于我们以健康、有爱的标准生活并与之保持一致。通过践行一系列个人承诺，我们可以培养正直的品格与坚实的自尊。
践行个人标准：成就最好的自我
关爱身心
- 通过健康的生活方式照顾身体。
- 在需要时进行心理建设，并坚持灵性实践以滋养心灵与精神。
信守承诺
- 尽力遵守诺言，尊重承诺，并完成所同意承担的任务。
坚守正直
- 无论他人如何对待我，在一切交往中都努力遵循严格诚实、公平和尊重多样性的标准。
不行不义
- 不因他人看似较低的地位、弱点、需求、不幸，或因他们依附或理想化我而占其便宜。
- 若身处权力或权威之位，绝不滥用或腐化。核心问题是：“对所有相关者而言，正确的事是什么？”而非“我能逃脱什么？”
坦诚自省
- 以真正的坦诚检视良知。
- 不仅反省可能伤害他人的行为，也审视自己是否未能发挥潜力、分享天赋，是否仍持有偏见或报复心，以及是否未能做到尽可能有爱、包容和开放。
以爱衡量成功
- 我以拥有多少坚定的爱来衡量成功，而非银行账户的数额、事业成就、社会地位或对他人的掌控力。
- 生活的核心（也是最令人振奋的焦点）是以我独特的方式，在此刻、此地，尽我所能地向所有人展现我的爱，无一例外。
保持真实
- 放下维持表象或塑造虚假、过于完美的自我形象的需要。
- 我希望呈现真实的自己，不加伪装，无论是否光鲜。透明的快乐对我而言比留下“正确”印象更重要。
悦纳反馈
- 我感激积极的反馈。
- 我也欢迎任何善意的批评，它们能指出我在哪些方面可以更关怀、更宽容、更开放。当被指出虚伪、刻薄或不真实时，我不设防，而是将其视为需要改进之处的信息。
不刻意讨好
- 我不试图为了博取他人好感而曲意逢迎。
- 因真实自我而被爱，比维护或提升我那永远摇摆不定的自我地位更重要、也更有趣。
与恐惧共处
- 我已接受恐惧是生活的既定部分（至少对我而言）。
- 但我可以承诺一件事：我不会让恐惧阻止我做需要做的事，或驱使我做我不想做的事。
化嫉妒为欣赏
- 当我遇到或听说比我懂得更多、更有才华或更成功的人时，我正放下嫉妒与竞争心。
- 现在我发现自己会欣赏那个人，并试图向其学习。我接受我们天赋各异、程度不同这一事实。
- 当我从制造隔阂的嫉妒转向建立连接的欣赏时，我感到与所有同胞的亲密感，这确实是一种喜悦。我也注意到，我能爱自己，也变得更可爱了。
接纳真实自我
- 当我欣然接受真实的自己，为自己的天赋自豪，并不带尴尬地意识到自己的局限时，我发现自己正按照自己最深层的需求、价值观和愿望生活，而非他人的。
感恩与谦卑
- 我感激自己所拥有或展现的任何爱与智慧，它们并非源于我，而是经由我而来。
- 我感谢这些鼓舞人心的恩典，并对践行它们的深切呼唤说“是”。