当倡导者离去：分离性身份障碍的多重哀伤与社区疗愈

本文目录：

核心观点

过去一周，我面朝大海坐着，内心陷入一种安静的震惊。那种身体先于思维完全理解的震惊。临近周末，我收到一条短信，简单地问：“你认识某某吗？”

我谨慎地回复：“我该感到焦虑吗？”我总是注意不轻易透露他人与我的关联。我曾作为治疗师和倡导者的工作，要求我对保密负责，我始终恪守这一原则。

回复很快：“我能给你打电话吗？”

我立即结束了正在进行的 FaceTime 通话，拨通了那个号码。我并未准备好即将听到的消息。

“他们去世了。”

难以置信之下，我的回应毫无修饰：“什么？”接着是一句脏话。

一阵情绪浪潮席卷了我。胸口发紧，身体发冷。我无法立刻找到话语表达哀悼，并非因为感受不深，而是因为我内在的许多部分正在经历一场集体的冲击。当你与分离性身份障碍（DID）共存时，这样的消息不会只落在一个地方。它会在内在所有部分之间弹射。

世界失去了一位美丽的灵魂，一位为创伤、分离、子宫内膜异位症和家庭暴力幸存者而战的坚定倡导者。当我消化这个消息时，我内在系统罕见地达成了一致。每个部分都持有一个相同的真相：他们是一束明亮的光。是幸存者的声音。他们的存在让人们感到被看见、被理解、不再孤单。

我温和地提醒来电者照顾好自己。他们分享说，他们不仅在为自己内在的部分留出空间，也在为他人的部分留出空间。我鼓励他们休息，花些时间，并相信他们的来访者会理解。临床工作者自己也常常忘记，他们也被允许只是普通人。

当我们失去关心的人时，会感到痛苦。当我们失去一位全球公认的倡导者时，这种丧失感可能有所不同。尤其对于我们这些拥有多个部分的人来说。这份哀伤不是单一的。它是多层次且复杂的。

这次失去将我带回到多年前的另一个电话，当时一位心理健康倡导者死于自杀。失去那些承载希望的人，会动摇一个社区的根基。当那些诉说生命、将生存正常化、并示范韧性的人突然离去，未言明的问题便会浮现：如果他们都没能挺过去，这对我们其余的人意味着什么？

数十年来，我一直为复杂性创伤留出空间。我曾无数次因担忧他人的生命而失眠。这是作为服务提供者的职业风险，尤其是在生存可能成为日常斗争的社区中。与 DID 共存，也意味着要为那些已经质疑自身价值、存在权利以及留下是否值得承受痛苦的内在部分留出空间。

坚持下去需要巨大的努力。继续提供希望。将爱倾注给他人、倾注给自己、倾注给一个有时感觉无情的世界。当我们失去一位战友、一位同伴时，哀伤既是个人化的，也是集体性的。正如我的同行对我说的：“这对社区来说很艰难。一个巨大的涟漪。”

他们是对的。这是一种多层次的丧失。当一位倡导者去世，我们失去的不仅是一个人。我们失去了他们诉说真理的方式。他们创造空间的方式。他们的部分与我们部分连接的方式。对于那些拥有分离性系统的人来说，这可能感觉像是同时失去了许多段关系。一位倡导者会触动许多部分。当他们离去时，每一个被触动的部分都必须哀悼。

当悲剧冲击一个全球社区时，没有完美的话语。我希望他们知道他们被深爱着，他们的声音影响深远，有多少生命因为他们选择诚实而勇敢地发声而改变。

如果你是全球 DID 社区的一员，在失去我们中的一员后，发现自己正与复杂的哀伤斗争，请知晓：你并不孤单。为你自己和你的部分留出时间。让他们以自己的方式哀悼。

请记住，你在他们身上看到的光，也存在于你自身。照料你的心。照料你的部分。愿他们被铭记为一位开拓者，一个勇敢开路的人，让他人能够以少一点恐惧、多一点希望跟随前行。

当我沉浸在这份丧失中时，我收到了一位同事发来的简短短信。里面只有一句关于哀伤的引语，没有评论，没有提问。只是一份安静的给予，提醒我们：即使那些如此显眼地承载希望的人不在了，连接依然能找到我们。有时哀伤以沉默的形式到来。有时它化作话语，温柔地在幸存者之间传递。

“哀伤是无处可去的爱。”——大卫·凯斯勒