内感受：大脑评估与引导行动的内在感知
核心观点
- 内感受是对身体内部状态的感知。
- 它是大脑评估目标实现与否的主要方式之一。
- 它与凸显网络的重叠使其在引导瞬时注意力方面扮演特殊角色。
- 味觉和嗅觉因其评估进入身体的物质，也被视为部分的内感受。
内感受及其独特性
内感受是大脑评估目标的方式之一。例如，不小心踩到乐高积木时，正是内感受疼痛信号及其停止，告知人们相关目标（避免疼痛）已达成。日常许多行为都通过内感受评估（如进食、睡眠、如厕、调节 thermostat）。
- 定义与功能：内感受是大脑对身体内部环境的感知，用于评估目标。
- 评估性本质：内感受信号并非总是评估性的（如感觉空气充满肺部是中性的），但当其可能促使人行动（即创造目标）时，便具有评估性。
内感受的四个独特性
准确性普遍较低且不具通用性
- 大多数人的内感受准确性较差。
- 对一种身体感觉的准确性无法推广到其他感觉。
- 从进化角度看，有意识的内感受准确性可能并非必要特质。
预测与误差的平衡极度偏向预测
- 内脏运动皮层结构类似于负责行动的大脑区域（如初级运动皮层），通过向身体发出超精确的预测来工作。
- 迷走神经中，上行（感觉）和下行（运动）信号相互调制，表明内感受及其控制过程是感知与行动的混合体（感知-行动），旨在维持生物体的稳态。
意识中的身体感觉极易受自上而下的影响
- 例如，50-60%的人在将注意力刻意集中于身体某个部位时，会报告该部位有刺痛感。
经常具有评估性（情感性）
- 与通常需要额外意义构建才具有评估性的外感受（如视、听）不同，内感受（如腿部疼痛）无需知道原因，其本身就可作为意识中负面的评估部分。
- 神经科学证据：凸显网络与脑岛中的内感受皮层存在大量重叠。
作为内感受的味觉与嗅觉
味觉和嗅觉被归类为部分内感受、部分外感受，因为它们既代表环境中物体的状态，又评估这些物体可能与身体产生的交互（嗅觉交互较远端，味觉较近端）。
- 嗅觉：被认为是动物最古老的感觉，具有明显的评估成分，涉及行为、注意力、学习和情绪。
- 评估性：大多数味道和气味都能被有意义地描述为从愉悦到不愉悦。芳香疗法和利用食物调节情绪的做法支持了它们的情感本质。
- 神经结构支持：初级内感受皮层在结构特征上更类似于初级嗅觉和味觉皮层，这支持将它们纳入部分内感受。
总结
内感受（包括内感受本身、味觉和嗅觉）的共同点在于，它们作为评估大脑目标的一种方式运作，并能在需要时创造自身的目标。其他评估大脑目标的方式涉及语义过程（意义性、确定性、能动性），它们与内感受和外感受过程深度交织，但在理论上值得区分。