从期望成功到赋能失败：培养孩子的心理韧性
核心观点
父母对孩子的期望需要被审视和调整。重点不应仅放在追求成功上，更应帮助孩子学会如何面对和处理失败，培养他们的韧性，让他们能适应真实世界的高低起伏。
审视父母的期望
- 期望的起源：从计划要孩子开始，父母便会对孩子的样貌、性格和能力产生想象和期望。这些期望可能源于自身的经历（如重视教育或遗憾未完成学业）。
- 关键问题：这些期望是否为孩子成为真实的自己、设定自己的目标留下了空间？
不当期望的潜在影响
- 对孩子自我认知的打击：当孩子无法达到父母的高期望（如全A、成为运动员）时，可能会感到自我价值受损、自信心下降。
- 对动机的负面影响：孩子可能因感知到父母的失望而选择放弃，而非更加努力。
- 引用案例：演员布丽·拉尔森曾言其工作“98%是失败”，这揭示了生活中失败是常态。
培养孩子面对失败的能力
父母需要转变思维：从“期望孩子一直成功”转向“帮助孩子学会如何失败”。
关键在于：当孩子遭遇挫折（如成绩不理想、落选）时，父母如何与他们沟通和互动。
给父母的具体建议
- 设定小目标：从婴儿期开始，鼓励孩子达成微小里程碑（如多一分钟的俯卧时间、学会一个新词）。
- 关注孩子本身：避免将自己的孩子与其他孩子比较，专注于自己孩子的当下和进程。
- 培养挫折承受力：当孩子受挫时，承认困难（“这很难，但没关系”），并灌输“可以稍后再试”的观念。
- 持续检视自身期望：随着孩子成长，不断调整期望，使其更符合孩子的实际情况（例如，对注意力不集中的孩子，成功可能是将做作业的时间从5分钟延长到20分钟）。
- 让失败正常化：与孩子分享你自己的失败经历和感受，讲述像拉尔森这样在多次失败后坚持并成功的故事。
- 保持开放对话：与孩子谈论未能如愿以偿时的沮丧感，鼓励他们在感到挫败时暂停休息，之后再来尝试。
最终目标
帮助孩子学会在现实世界中生活，既能享受“上升期”，也能承受“低谷期”。父母的期望在其中扮演着关键角色，直接影响孩子如何定义“成功”以及最终的自我认知。