虚构叙事：为何我们不可或缺的心灵旅程

核心观点

• 虚构作品为我们提供了生活中所需的地点和人物。
• 虚构作品让我们得以从当下环境中抽离，获得替代性的逃避。
• 虚构作品有潜力让这个复杂且时而艰难的世界变得更容易承受。

我们为何需要并热爱虚构作品？

我们从未厌倦对书籍和电影中虚构世界的热爱与需要。从童年到成年，我们不断牺牲睡眠去沉浸其中。这是因为虚构作品能满足我们多方面的心理需求。

虚构作品的心理功能

1. 心理运输 (Transportation)

根据心理学家Melanie Green和Tim Brock的运输意象模型 (Transportation Imagery Model)，故事能将我们“运输”到另一个世界。我们会暂时搁置对不准确之处、理性、时间和地点的警觉，完全沉浸在叙事世界中，从而产生叙事说服 (Narrative Persuasion)。当我们高度投入时，几乎察觉不到“错误的音符”或不准确之处。

2. 建立连接

无论是与孩子共读还是与数百人同看电影，一起欢笑、尖叫或哭泣的经历将我们与他人连接起来。即使分开观看，书籍和电影中的虚构内容也会成为我们共享体验的一部分。

电影标题、角色和台词会唤起特定含义，成为共享文化的一部分，并在电影上映很久之后仍在我们日常生活中被使用。

3. 增强共情与情感

虚构作品通过镜像神经元 (mirror neurons) 在情感上和神经化学层面触发共情。

• 当我们观看他人行动（如詹姆斯·邦德驾驶赛车）时，我们大脑中负责执行该动作的神经元子集也会被激活，让我们获得身临其境的体验。
• 在情感体验上，目睹他人的痛苦会激活我们大脑中相应的镜像神经元，使我们能够共情他人的情绪。

因此，虚构作品邀请我们通过他人的眼睛去看和体验世界。

4. 验证生活经验

虚构作品让我们知道，在感受和想法上我们并不孤单。许多人通过《诊疗中》、《假日回家》和《阳光小美女》等影视作品认识到，自己并非唯一身处功能失调家庭的人。

5. 提供逃避出口

虚构作品满足了“停下世界，我想离开”的请求。它允许我们从自己的世界逃往充满幻想和奇幻思维 (magical thinking) 的世界，如《哈利·波特》、《绿野仙踪》等作品所构建的共享想象 (shared imagination) 空间。

6. 实现正义与道德清算

许多电影和书籍提供了我们在生活中渴望却无法保证的正义和道德清算。我们相信《十二怒汉》中的判决，从不厌倦破案的警匪剧，也需要《碟中谍：致命清算》这样的故事，因为我们的生活中有太多日子感觉像是“不可能完成的任务”。

7. 激发灵感

我们被《洛奇》、《肖申克的救赎》、《辛德勒的名单》和《美丽心灵》等电影激励，去成为最好的自己。我们也从《夏洛的网》这样的儿童读物所描绘的爱、友谊与死亡中获得启发。

8. 促进疗愈

虚构作品允许我们在一定距离下重新审视难以言说和创伤性 (traumatic) 的事件。它打破了沉默的法则和创伤后应激障碍 (Post Traumatic Stress Disorder) 中常见的回避症状，让我们能以微小、安全的方式，在视觉和情感上重新体验、找到语言并整合那些难以想象的事情（如悲剧性死亡、儿童虐待、战争等）。

9. 走进未知或恐惧者的世界

许多虚构作品帮助塑造了人们对性别、种族主义和多样性的态度。研究表明，阅读《哈利·波特》系列书籍能有效减少偏见 (reducing prejudice)，改善对 stigmatized groups（如移民、同性恋者、难民）的态度。

类似地，《为奴十二年》、《相助》、《冲锋陷阵》等电影提高了人们对奴隶制和种族主义恐怖的认识。

10. 应对死亡与毁灭的恐惧

我们花大量时间沉浸在虚构的后末日世界中（如《行尸走肉》）。一种假设是，这实际上是对我们最恐惧之事——死亡——的一种反恐惧 (counterphobic) 解决方案。我们如此焦虑 (anxiety) 于死亡，以至于无法停止在虚构作品中处理它、否认它或集结其他幸存者。

“告诉我事实，我会学习。告诉我真相，我会相信。但给我讲一个故事，它将永远活在我心中。” —— 美洲原住民谚语