健康传播视频的演变：从恐惧诉求到积极赋能

核心观点

• 视频已成为各类信息传播的主要媒介。
• 早期的健康宣传视频常试图通过制造威胁感来促进健康行为。
• 近期的视频则更侧重于提供具体、可行的行动计划。
• 当前趋势还包括更多使用传递积极情绪与乐观态度的内容。

视频作为健康心理学传播媒介的演变

• 视频在数字技术推动下，已成为主导的沟通方式。
• 在健康心理学领域，视频被用于传播关于健康行为、压力、情绪、慢性疼痛及肥胖等主题的信息。

早期广告：制造需求与关联愉悦

• 案例：20世纪60年代的香烟电视广告。

• 说服技巧：

  • 制造缺失感：暗示不吸烟就错过了愉悦体验。
  • 消除障碍：明确承诺产品不会有辛辣难忍的口感。
  • 外围说服：将产品与青春、活力、自然等积极形象隐性关联。

健康宣传中的恐吓策略及其局限

• 早期方法：通过引发恐惧来劝阻不健康行为（如吸毒）。
• 经典案例：展示吸毒严重后果的公益广告。

• 局限性：

  • 仅强调威胁的严重性，缺乏应对方法。
  • 研究证实，单纯的恐惧诉求对改变行为的效果并不直接。
• 现代变体：虽更新了人物与视觉呈现（更暴力直白），增加了后果信息，但核心问题依旧存在。
• 历史案例反思：如《大麻狂热》因其夸张的恐吓内容，后期反而被视为 parody，揭示了恐惧诉求的无效性。

关键转变：提供可执行的行动计划

• 核心理念：有效的健康信息应包含“执行意向”，即实现健康目标的具体行为计划。

• 现代案例一（食品安全）：

  • 简要说明食源性疾病的危险后，直接列出五项具体预防措施。
  • 风格：无恐吓画面，采用吸引注意力且活泼的动画与配乐，引发积极情绪。

• 现代案例二（性健康）：

  • 极少渲染健康威胁，营造积极情感基调（通过人物 relatable 的对话与幽默）。
  • 核心内容是提供一个“现成脚本”，教导观众如何与伴侣沟通以预防疾病。

进一步发展：注入乐观与积极情绪

• 目标转变：从推广具体行为，扩展到培养乐观心态、控制感与社会支持。

• 案例（HIV/AIDS）：

  • 描绘患者有效应对疾病的积极形象。
  • 间接降低观众对疾病的威胁感知，使其显得“可管理”。

视频在行为干预中的定位

• 局限性：单靠视频（无论长短）难以对行为产生重大影响。

• 最佳作用：

  • 唤起对潜在问题的关注。
  • 提供相关问题及解决途径的信息。
• 实际应用：视频通常是综合性健康行为干预方案中的一个组成部分，能生动诠释健康促进的核心概念。