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核心观点

  • 与其期望他人自行“领悟”期望的行为,不如主动、温和地进行教导。
  • 有效的教导能减少焦虑、建立支持性联结,并常被受教者深深感激。
  • 我们常常忽视教导,原因包括:认为教导是冒昧的、不知如何教导、社会文化转向“自行摸索”,或根本没想到对方需要指导。

“教导,而非期望”原则的普遍性

  • 这一原则源于马术训练,但同样适用于人类学习各种生活技能。
  • 常见误区:人们(如骑手、训练者)常常期望马匹或他人通过经验自行摸索。

    • 例子:期望年轻马匹自行学会在场地转弯、适应马鞍;期望新骑手或儿童在社交、学习、运动中自行“领悟”。
  • 主动教导的优势:可以节省时间、减少挫折、避免不必要的错误,甚至能规避危险。

我们为何常常选择“期望”而非“教导”

  1. 心理顾虑:担心指导年长者或地位较高者会显得冒昧、自以为是。
  2. 技能缺失:不确定如何进行有效教导,例如如何以温和的方式提出建议。
  3. 文化变迁:指导文化已逐渐被“自行摸索”的心态取代(如产品不再附详细说明书)。
  4. 根本疏忽:最常见的理由——我们根本没有意识到对方(无论是动物还是人)可能需要指导,也未曾想过对方或许会感激一些指点。

将“教导”融入日常生活

“教导”并非一定是正式授课,它可以以简单、细微的方式体现:

  • 给予具体表扬:在孩子展现社交技巧(如帮助朋友)后,私下给予肯定。
  • 使用非语言鼓励:在伴侣提供帮助时,报以温柔的微笑。
  • 优化沟通方式:在争论中暂停,尝试用一两句话简明解释自己的观点,而非长篇大论地压倒对方。
  • 提前规划与引导:在家庭聚会前,考虑如何引导可能引发争议的谈话(如长辈的政治观点)。
  • 实践与反思:尝试有意识地进行几天“教导”,观察效果。这个过程也可能让你有所收获。

标签: 心理成长, 主动教导, 人际沟通

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