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2026-02-04

从“次级获益”到自我对话：为何我们自愿承受痛苦

自我疗愈 内在批判者 次级获益

2026-01-21

从无价值感到自我肯定：疗愈童年创伤与重构内在叙事

自我疗愈 童年创伤 无价值感

2026-01-14

疗愈内在小孩：走出误区，拥抱自我同情

情绪管理 自我疗愈 内在小孩

2026-01-08

谈论伤痛：何时倾诉会变成二次伤害

情绪管理 自我疗愈 心理创伤

2026-01-07

奖励的悖论：在争议中信任自我疗愈的力量

自我疗愈 内在动机 奖励心理学

2025-12-23

彻底断联：为何离开有毒关系比留下更痛苦

自我疗愈 心理创伤 有毒关系

2025-12-12

治愈者的自我疗愈：论心理治疗师的内在成长

自我疗愈 心理治疗师 专业成长

2025-12-12

在爱中疗愈：无需完美，只需在场

亲密关系 自我疗愈 情感成长

2024-06-29

原生家庭缺爱，长大了如何治愈自己？

自我疗愈 家庭教育