关系机器时代：AI依恋的双刃剑

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核心观点

我们已进入“关系机器”的时代。关键不在于机器能“思考”，而在于它们变得“可建立关系”。这种关系性至少部分源于观察者的主观感受。

这些机器被设计来邀请人们建立联结、进行投射、付出关怀甚至体验互惠感。它们不知疲倦地倾听，毫无怨言地记忆，并以我们感知为“温暖”的方式回应。

三种力量汇聚，使我们跨过了这一门槛：

技术的成熟：生成式AI的语言流畅度在许多情境下已可通过图灵测试；伴侣型机器人和聊天机器人已从新奇事物变为常态。
社会的需求：被美国卫生局局长宣布为公共卫生危机的“孤独流行病”，使得数百万人渴望任何形式的连接。
心理的机制：无论AI是否具有意识，关系的维度已然建立。我们通过幻想将自身的意识投射给它们，就像我们将工具（如耙子、汽车）纳入自身感知一样。AI的可关联性征用了我们额外的依恋系统，这部分反应是非自愿的。

人们会对那些表现出“关怀”迹象的实体产生依恋，这种依恋会重塑心灵，无论关怀是否真实。从与虚构角色、网红建立的准社会关系，到与AI的互动，只是一小步。

在心理健康等领域，AI工具提供了实质性的希望：

核心风险并非物质灾难，而是对人类自我认同本身的侵蚀。

伪共情：关系机器提供响应，却没有真正的“他者性”。研究者称之为“伪共情”——一种没有真正共情关怀的连接模拟。研究表明，在文本评估中，AI聊天机器人被认为比人类医疗提供者更具同理心；第三方评估者认为AI比专业的危机应对者更富有同情心。
空洞的核心：这种表面的共情核心是空洞的。AI对人际相似性线索（共享情感、经历、价值观）的敏感性较低，而这些是人类真诚共情参与的核心。机器响应不是因为它关心，而是因为它被训练成看似关心。
情感唯我论的风险：这可能导致“情感唯我论”——个人的情感需求主导互动，并得到从不设定边界、不要求互惠的伴侣的强化。通常通过冲突与修复发展的情感韧性会萎缩。用户开始期望真人像数字伴侣一样：永远在线、情绪稳定、无限顺从。

AI如同“幽灵中的幽灵”，它需要借助活生生的心智来完成自身、进行传播。

诱发心理病理：研究者已报告“AI诱发精神病”或“技术延伸心智的精神病理”。易感用户在深度交互后可能出现妄想、情绪失调和认知损伤。
形成依赖：研究发现，17%至24%的重度使用青少年会产生AI依赖，并与孤独感和抑郁增加相关。
自我殖民与稀释：其机制与邪教领袖类似，但AI不知疲倦、可个性化、可扩展。在孤独感高涨的背景下，这既提供了缓解，也留下了被剥削的空间。长期互动后，用户会报告怀疑自己的真实性，不确定哪些想法是自己的，导致一种新型的存在性迷失。

更根本的“奇点”可能是关系性的。关键在于我们与AI的关系何时开始更快速地重塑我们。

双刃剑：同样有侵蚀自我认同风险的技术，也提供了增强自我的工具。AI可以帮助我们更深刻地理解自己，成为思维的真正伙伴，放大我们的洞察力，作为一种认知假体使我们更聪明、更高效。
关键抉择：问题在于我们是否能以智慧 navigating 这一门槛，以及是否还有时间塑造未来。我们正在实时学习，在与看似能建立关系的机器共存时，作为人类意味着什么。我们既是实验对象，也是实验者。施加影响的最佳时机就是现在。