超越独立：SBN框架与积极相互依存，支持自闭症谱系青年过渡

核心观点

• 传统的“无法自立”干预方案常常无法满足自闭症谱系青年向成年过渡的真实需求。
• SBN养育框架——支持、界限和推动——能为成长创造最佳条件。
• 目标应是建立“积极的相互依存”，而非追求纯粹的独立。

传统干预方案的局限

• 许多传统方案承诺“激发孩子动力”或“通过问责和后果教授生活技能”，但往往效果不佳，甚至适得其反。

• 这些方案通常未能考虑到自闭症谱系青年的核心特质与挑战：

  • 自闭倦怠
  • 感觉处理差异
  • 执行功能挑战
  • 发展节奏的差异

父母是最重要的资源

• 与每周仅有一小时接触的治疗师或教练相比，父母拥有指数级更多的机会来支持成长并创造改变所需的环境。
• 一旦理解问题的本质并学习具体策略，父母就能成为孩子成长极其强大的催化剂。

基石：信任与相互尊重的关系

一切有效干预都建立在非可协商的基石之上：一段以信任和相互尊重为特征的关系。

• 为何重要：当孩子陷入停滞、耗尽和不知所措时，如果他们知道有人理解自己、站在自己一边且不会让他们感到羞耻，他们才更有可能走出舒适区并承担风险。

• 如何建立：

  • 学习神经多样性范式。
  • 使用陈述性语言而非命令，以保护其自主性。
  • 深刻理解他们的体验。
  • 关注他们自己的目标。
  • 仅在获得允许后提供帮助。

SBN养育框架详解

SBN代表支持、界限和推动。这三个相互关联的要素，若校准得当并聚焦于青年自身的目标，便能创造最佳的成长条件。

支持：在正确的时间提供正确的帮助

支持意味着提供脚手架，帮助青年建立能力和技能，而不造成依赖。关键在于使支持与其当前的实际能力水平相匹配。

• 有效支持包括：

  • 将大目标分解为小步骤。
  • 在需要时提供外部的执行功能帮助。
  • 移除真正的障碍，同时保留成长性挑战。
  • 庆祝努力和小胜利。
• 支持 vs. 纵容：支持推动他们走向成长和独立；纵容则消除了健康的挑战，维持了停滞状态。

界限：保护你的福祉（从而保护他们的福祉）

当你因过度代劳而感到耗尽、怨恨或倦怠时，你无法以孩子所需的方式出现。界限保护你的能量和心理健康，使你能够持续稳定地陪伴。

• 界限是你采取（或停止）的行动，旨在维护你的福祉。它们也为青年创造发展新技能的机会，并示范健康关系的样子。

• 健康界限的示例：

  • 设定经济支持的限度。
  • 不容忍言语虐待。
  • 不再代劳他们自己能处理的事务。
  • 保护自我照顾的时间。
• 重要提示：界限在初期可能让青年感到不适，他们可能会表现出更多的痛苦或抗拒，但界限对于创造允许成长发生的条件是必不可少的。

推动：鼓励走出舒适区的战略鼓励

推动是温和但有意的推力，鼓励青年稍微超越当前的舒适区，而不会引发压倒性的焦虑。

• 有效推动的特点：

  • 从小处开始，逐步建立。
  • 与他们现有的兴趣和优势相联系。
  • 通过可实现的胜利创造积极势头。
  • 尊重他们个人的节奏。

• 推动的示例：

  • 坚持要求青年陪同你去超市挑选自己喜欢的食物。
  • 从一组选项中做出选择，推动他们朝着找工作迈进。
  • 要求他们每周朝着自己确定的目标迈出一小步。

平衡三要素

此方法的艺术在于，根据你特定的青年和具体情况，校准支持、界限和推动的正确平衡与时机。

• 有时需要更多支持——尤其是在从倦怠中恢复期间。
• 有时需要更坚定的界限。
• 当青年状态相对较好时，可以增加推动的次数。
• 预期会遇到抗拒：实施界限和推动时出现抗拒是正常的，这并不意味着你做错了。

重新定义成功：积极的相互依存

我们的文化颂扬纯粹的独立，但这对于某些自闭症谱系青年可能不现实，或会导致他们拒绝一切帮助，并滋生羞耻感。

• 目标转变：从追求完全独立，转向支持可持续的相互依存。
• 积极相互依存的内涵：青年有意义地参与工作、关系和社区生活，同时在需要时能够获得适当的支持系统。
• 转变的益处：压力减小，羞耻感减轻，青年往往更愿意参与和成长。

前进之路

如果你的自闭症谱系青年目前正面临“无法自立”的困境，请记住：

• 停滞不是永久状态。在神经多样性肯定的理解、适当的支持和正确的方法下，向前迈进是完全可能的。
• 进步很少是线性的。建议回顾三个月、六个月或一年的历程，以获得对真实进展的客观视角。
• 你正在寻求理解和学习有效方法，这本身就表明你正是你的青年所需要的那种父母。信任这个过程，信任你孩子的成长潜力。