核心观点

• 光明节的核心精神在于“维系”（sustenance），而非“确定”（certainty）。它强调在恐惧、悲伤和创伤中，我们拥有足以支撑自己走下去的内在力量。
• 被维系不意味着不再害怕或充满确定感，“足够”的感觉也极少等同于“充裕”。
• 我们常常怀疑自己拥有的资源（如力量、勇气、希望）不足，但当我们选择行动时，便会发现它们足以支撑我们度过难关。

从当代悲剧到节日反思

• 文章写作当日，澳大利亚悉尼一场光明节庆祝活动发生枪击惨案，造成重大伤亡。
• 受害者中包括组织活动的拉比，他是作者当地拉比的童年好友。惨案发生后，当地拉比仍选择在公开集会中点燃烛台。
• 这一行为体现了光明节的精髓：即使在黑暗与悲痛中，依然选择现身、标记时间、坚守那些能维系我们的事物。

光明节故事中被忽视的教诲

• 光明节故事讲述了马加比家族收复圣殿后，仅剩仅供一天燃烧的灯油，却奇迹般地维持了八天，直至援军到来。
• 常见的解读聚焦于“黑暗中的光明”，但本文强调故事中“灯油”所象征的“维系”之力。
• “维系”（Sustain）的定义：在身体或精神上给予力量与支持；持续而不衰弱。
• 对于个人而言，“维系”意味着：即使我们坚信自己资源匮乏，但实际上我们一直拥有足以支撑下去的东西。马加比人在绝境中本可绝望，却发现自己拥有的远比想象中更多。

维系之力的体现

光明节的精神体现在我们怀疑自身能力却依然选择勇敢前行的时刻：

• 怀疑自己能否离开一段有害的关系，但最终走了出来。
• 怀疑自己能否从挚爱之人去世或关系破裂的打击中恢复，但最终找到了新的生活常态。
• 怀疑自己能否戒除成瘾，但在清醒之路上逐步取得进展。

核心要点：光明节并非关于一切完美解决，而是关于在黑暗中得以维系，并认识到我们拥有足够的力量去承受生命中不可避免的悲剧。

“你本就足够”的心理启示

• 人们有时将心理治疗视为在未来某个时刻能彻底改变自己、获得更多洞察、接纳或力量的过程。
• 光明节的启示则不同：它告诉我们，就在此刻，尽管充满怀疑与恐惧，我们本身已是足够，并且一直如此。我们将被维系。
• 在创伤和群体暴力中，我们被维系，有足够的力量继续前行而不屈服于绝望。
• 在悲伤、心碎和死亡中，我们被维系，有足够的力量继续前行而不陷入仇恨。

结语：光与油

• 光明节期间，人们会注意到“光”，并为此感恩——它是在黑暗之地存在光明的象征。
• 但我们不应忘记“油”——它 quietly 提醒着我们关于“维系”的力量：我们内心最渴望的品质（如韧性、希望、勇气）早已存在于我们自身。
• 即使在我们认为自己几乎一无所有时，当我们运用所拥有的一切，便会发现它已然足够。
• 我们被维系着。