悲與智 - 感恩的四大窃贼：如何识别并转化阻碍感激之心的负面习惯 的評論
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description: 核心观点阻碍感恩的四种负面习惯（4Es）是：极端自立、根深蒂固的愤世嫉俗、嫉妒和特权感。直接对抗这些习惯效果不佳，因为心灵会紧抓它所抵抗的东西。更有效的方法是培养与你想取代的恶习相反或相邻的新信...