悲與智 - 当“预想最坏”成为保护色：如何用策略性希望打破恐惧循环 的評論
核心观点“预想最坏”是一种在不确定性中寻求安全感的心理应对策略，源于大脑的负面偏差（negativity bias）和自我保护的本能。这种策略在短期内看似保护我们免受失望的刺痛，但长期来看会带来...