悲與智 - 动机并非万能：行为科学揭示，真正的改变源于降低认知负荷 的評論
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description: 核心观点行为的发生需要动机、能力和提示三者同时汇聚。若缺其一，行为便不会发生。当能力（指执行行为的容易程度）不足时，动机将变得无关紧要。认知负荷是阻碍动机与成果的隐形风险。信息过载会增加心智负担...